The Automatic Writing Experience (AWE)

How to Turn Your Journaling into Channeling to Get Unstuck, Find Direction, and Live Your Greatest Life!

開啟多重宇宙的自動書寫法:利用直覺筆記擺脫困境、顯化夢想, 創造零極限的美好人生

 Author：Michael Sandler 

鉛筆、筆記和書桌，意外變成了聖壇！

自動書寫是一種歷史悠久的靈性技巧，許多古文明都有記載，修行者透過無意識地書寫，以接受神的訊息與指導。在東方世界，道教也有所謂的「扶鸞」占卜。到了十九世紀末，精神分析學派的佛洛伊德跟榮格則是用自動書寫來探索潛意識的奧祕。近年來，在許多新時代運動者的提倡下，自動書寫成為結合冥想、祈禱的療癒工具。

方法如下：
1.盡可能在天亮前早起，並保持空腹。
2.獨自找個不受打擾的幽暗處冥想十分鐘。
3.拿出紙筆，寫下你的禱告話語，並祈請你的靈性導師或夥伴前來。
4.寫下問題，並且不中斷、不加思考地開始書寫十五分鐘。
5.最後得出自己意想不到答案或深埋已久的線索。

步驟：

冥想-> 禱告 -> 出神狀態（trance-like state）-> 提出問題 -> 書寫

接收高層次的訊息，來自內在智慧，幫助你找到路徑和方向

認識自我焦慮和負面模式，召喚未來的自己